Специалисты Центра гигиены и эпидемиологии в Амурской области продолжают серию просветительских встреч по профилактике гриппа и ОРВИ и важности вакцинации
В мероприятиях приняли участие более 120 человек – педагоги школ области, дошкольного образования, родители школьников, работники торговли, пенсионеры и беременные женщины
На встречах подробно разобрали ключевые темы:
методы профилактики гриппа и ОРВИ
важность своевременной вакцинации
особенности Национального календаря профилактических прививок
распространенные мифы о вакцинации
Каждый участник получил подробную памятку о Национальном календаре прививок
Вакцинация — самая эффективная мера защиты от гриппа. Она не только снижает риск заболеть, но и существенно уменьшает вероятность тяжёлого течения болезни и осложнений. Особенно важна вакцинация для групп риска: детей, пожилых людей, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями
Помимо вакцинации, снизить риск заражения помогают простые, но действенные правила:
- тщательно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик — это один из самых надёжных способов остановить передачу вирусов
- регулярно проветривайте помещения — свежий воздух снижает концентрацию вирусных частиц
- делайте влажную уборку — она помогает удалять возможные источники инфекции с поверхностей
- избегайте тесного контакта с больными и по возможности — мест массового скопления людей в период подъёма заболеваемости
- поддерживайте иммунитет: сбалансированное питание, достаточный сон, умеренная физическая активность и питьевой режим
- при первых симптомах болезни оставайтесь дома и обязательно обратитесь к врачу — так вы защитите и себя, и окружающих
