Подросткам Благовещенска и Тынды рассказали о рисках употребления энергетических напитков

Специалисты отдела гигиенического воспитания провели серию просветительских встреч с учащимися школ Благовещенска и Тынды о потенциальных угрозах для здоровья, связанных с употреблением сладких газированных напитков с кофеином.

В ходе лекций подробно разобрали, как сочетание высокой концентрации кофеина и большого количества сахара в энергетиках может негативно влиять на организм. Участники узнали, что регулярное употребление таких напитков способно привести к серьёзным последствиям, в том числе:

• нарушениям работы сердечно‑сосудистой системы (в т.ч. сбоям сердечного ритма);
• перегрузкам и истощению нервной системы;
• проблемам с пищеварением;
• обострениям хронических заболеваний.

Особое внимание на встречах уделили развенчанию популярных заблуждений об энергетических напитках. В рамках интерактивного блока «Миф и правда об энергетике» школьники вместе с лекторами проанализировали распространённые утверждения и обсудили здоровые способы поддержания энергии: полноценный сон, сбалансированное питание и физическую активность.