Памятка для туристов: как защититься от ГЛПС

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) - это опасное инфекционное заболевание, которое передаётся человеку от грызунов. Заразиться можно при вдыхании пыли с частицами их выделений или через повреждённую кожу. Важно помнить: ГЛПС не передаётся от человека к человеку.

Чтобы обезопасить себя в походе или на отдыхе на природе, соблюдайте простые правила:

• Для ночлега выбирайте сухие, хорошо проветриваемые поляны, свободные от зарослей кустарника и высокой травы, где нет следов жизнедеятельности грызунов.
• Мойте руки с мылом перед едой и после контакта с дровами, ветками или почвой. Если нет возможности вымыть руки, используйте влажные антисептические салфетки.
• Регулярно убирайте территорию, не оставляя пищевых отходов. Храните мусор в плотно завязанных пакетах до вывоза.
• Пейте только бутилированную или кипячёную воду. Не используйте воду из непроверенных источников.
• Храните еду и воду в герметичных контейнерах.
• Не употребляйте в пищу продукты со следами погрызов или другими повреждениями.
• При уборке территории, разжигании костра или перемещении сена/соломы используйте средства индивидуальной защиты (перчатки, маску или влажную повязку).
• После возвращения из поездки следите за своим самочувствием в течение 3-х недель. При появлении высокой температуры, озноба, тошноты, болей в пояснице, слабости - немедленно обратитесь к врачу и сообщите о недавнем путешествии.

Берегите себя и путешествуйте безопасно!