А вы тоже думали, что арахис - это орех?

На самом деле арахис является бобовым растением. Чем же он полезен?

-содержит целый набор витаминов – А, группа В, D, Е, РР

-богат уникальными аминокислотами и растительными жирами, например, полиненасыщенной лионолевой и фолиевой кислотами

-в арахисе есть магний, который положительно влияет на сердце, кровяное давление и обмен веществ

Еще больше интересных фактов в нашей карточке✔

Важно знать: может быть индивидуальная непереносимость!

Сырой (необжаренный) арахис может нарушить работу пищевода. Не рекомендуется есть людям, страдающим подагрой, артрозом, артритом и другими заболеваниями суставов.